Afiseaza creatiile participante la concurs
0 aprecieri
115 vizualizari
Pirvu Calin
Alimentatie sanatoasa
Clasa: a 11-a
Data postarii: 22.02.2019
 

Sănătatea este una dintre cele mai importante valori, atât pentru individ, cât și pentru societate, fiind,
totodată, o condiție importantă a dezvoltării durabile a unei națiuni. Indivizii sănătoși pot să muncească
și, implicit, să contribuie optim la bunăstarea socială.
Unele dintre cele mai importante amenințări asupra sănătății în etapa actuală sunt reprezentate de bolile
cronice – bolile de inimă, accidentele vasculare cerebrale, cancerul, diabetul zaharat, obezitatea. Există
dovezi științifice incontestabile că o mare parte dintre aceste boli pot fi prevenite sau apariția lor poate fi
întârziată prin câteva modificări ale stilului de viață, constând, în esență, în adoptarea unei alimentații sănătoase
(echilibrată, cu suficiente fructe și legume și cu puține dulciuri, grăsimi, sare și alimente înalt procesate)
și în creșterea nivelului de activitate fizică. Comportamentele privind alimentația și activitatea fizică
trebuie cultivate prin educație, cât mai de timpuriu.
Educația privind stilul de viață sănătos în perioada copilăriei creează premisele câștigării unor deprinderi
sanogene, care vor fi practicate pe toată durata vieții persoanei, favorizând menținerea unei bune
stări de sănătate pentru o perioadă cât mai lungă de timp.
Copiii care învață de mici să consume zilnic micul dejun, să mănânce fructe și legume, să facă mișcare,
să își prețuiască starea de sănătate, vor practica aceste deprinderi și în viața de adult și își vor educa, la
rândul lor, copiii pe baza acestor principii. În
acest fel, investiția în educația pentru sănătate
a copiilor are efecte peste generații, contribuind
la dezvoltarea durabilă a națiunii.
Desigur, familia are un rol esențial în
crearea deprinderilor sănătoase ale copilului.
Cu toate acestea, ne confruntăm în etapa actuală
cu numeroase provocări socio-economice
(părinți foarte ocupați, care petrec puțin
timp cu copilul, părinți plecați în străinătate,
tentații foarte mari legate de disponibilitatea,
de aspectul, de prețul alimentelor înalt
procesate și de publicitatea realizată acestora),
la care se adaugă, pentru copiii de vârstă
școlară, și presiunea grupului.

 
  • Pirvu Calin
    Alimentatie sanatoasa
    0
    115